Bỏ túi ngay mẹo kiềm hãm đồ ngọt cho trẻ bị rôm sảy

Đồ ngọt là một trong những “thủ phạm” hình thành và phát triển bệnh rôm sảy ở trẻ. Lượng đường có trong bánh kẹo làm cơ thể bé nóng hơn, các nốt rôm sảy dễ phát sinh và lan rộng. Vậy làm sao để kiềm hãm đồ ngọt cho trẻ bị rôm sảy? Dưới đây là những chia sẻ bố mẹ có thể áp dụng để kiểm soát cơn thèm đồ ngọt của con mình.

Các bé luôn luôn rất thích ăn đồ ngọt và nhiều lúc phụ huynh cảm thấy thật đau đầu với ánh mắt và giọng điệu van nài của con mọi khi xin bánh kẹo. Chắc rằng không bố mẹ nào nỡ cấm đoán con cái ăn những món ưa thích. Nhưng cha mẹ cũng cần phải kiềm hãm đồ ngọt để không tạo thói quen xấu cho bé và rất khó bỏ khi trẻ lớn lên.

Đọc thêm: Cách chăm sóc trẻ bị rôm sảy tại nhà

Bí kíp kiềm hãm đồ ngọt cho trẻ bị rôm sảy

mỗi ngày, bạn có nguy cơ bổ sung đồ ngọt cho trẻ qua bữa tráng miệng. Một số chọn lựa phụ huynh có khả năng suy xét cho trẻ như 1 thanh sô cô la nhỏ tuổi, hai miếng bánh ngọt hoặc một que kem nhỏ, đi kèm chính là vài lát hoa trái. Nếu trẻ vòi vĩnh nhiều hơn thế nữa, phụ huynh cần quyết đoán và nói với trẻ rằng đến ngày mai bé sẽ được ăn bổ sung, thời điểm hôm nay chỉ cần ăn như vậy là đầy đủ rồi.

– Nguyên tắc cho trẻ lượng thực phẩm vừa phải

Theo khám phá cho thấy thêm, khi bé mắc cấm ăn những thực phẩm yêu thích, trẻ có xu hướng ăn những loại đồ ăn chứa được nhiều calo. Bởi thế, hiện tượng bạn Nhất định không cho bé ăn bánh kẹo có thể gây ra chức năng ngược.

Khi con bạn đòi ăn ngọt, chứ không nói “không”, cha mẹ hãy hứa với trẻ sẽ đc ăn trong bữa vơi, bữa chính hoặc ngoài ra là vào tiệc sinh nhật. Bằng phác đồ này, trẻ sẽ biết đc rằng bạn có thể chấp nhận được trẻ ăn các món ngọt mà bé yêu thích thay cho cấm đoán. Phụ huynh có nguy cơ giữ lời hứa bằng phương pháp cho trẻ ăn đồ ngọt 2 lần 1 tuần, vừa có thể cho bé vừa lòng cơn thèm ngọt lại không gây hại cho sức đề kháng.

– Kỹ càng trong việc lựa chọn đồ ngọt cho trẻ

Bé thường cảm thấy yêu thích với những loại bánh nướng, bánh ngọt và bánh quy tự làm ở công ty hơn là các bánh bán sẵn ở các cửa hàng hay tạp hóa. Do vậy, bố mẹ hãy thử dành thời gian làm bánh ở công ty cùng trẻ. Khi làm bánh, bạn có khả năng cân đối theo cơ chế dưỡng chất hợp lý cho bé. Như thế, bạn đã dạy dỗ trẻ tự nhiên quan trọng hơn số lượng. Hiện tượng tự làm thức ăn ngọt còn có thể chấp nhận được bạn thêm vào hầu hết thành phần lành mạnh hơn hoàn toàn như là bột mì, yến mạch, những loại hạt, trái cây và rau.

– Kiểm soát đồ uống có đường

Trong vài thập kỉ qua, lượng đường bổ sung trong cơ thể tăng 20% và Nguồn gốc chủ yếu ớt là nước uống có đường như nước ngọt và nước hoa quả đóng hộp. Bạn cần hạn chế đồ uống có đường cho trẻ khi bé đi ăn tiệc hay ăn ngoài. Bên cạnh đó, bạn cần khích lệ trẻ hấp thụ nước hoa trái nguyên chất, sữa hay nước lọc. Bạn cũng có nguy cơ cho bé uống những loại đồ uống quan trọng có mùi vị ngọt nhưng lại giàu chất bổ như các loại nước ép.

– Đừng quá hạn chế đồ ngọt

Đồ ngọt cũng tương tự tất cả món ăn khác trong mái ấm gia đình. Bạn cần bổ sung đồ ngọt vào trong thực đơn thường xuyên của cả bên nhưng nên giới hạn mức phù hợp. Theo những thầy thuốc chất dinh dưỡng, bạn nên cung cấp đồ ngọt vào món tráng miệng và dọn lên cùng với bữa ăn chính. Ngoài ra, phụ huynh cũng phải điềm đạm lúc nhìn nhận ra con bản thân đã ăn kẹo vì càng tỏ ra nổi giận, cấm cản thì lại càng gây cho đứa bạn thêm thèm định mà thôi.

– Để kẹo xa tầm nhìn của trẻ

Một trong các điều cần thiết để kiềm hãm đồ ngọt cho trẻ là cha mẹ không nên để thực phẩm ngọt trong tầm nhìn của trẻ. Môi trường xung quanh có tác động không hề nhỏ đến thói quen ăn uống của trẻ. Bố mẹ cần để thực phẩm bồi bổ như hoa quả và rau quả ở những nơi dễ nhìn ra và cất kẹo bánh ở nơi khó thấy.

Xem thêm: Mặt nổi mụn như rôm ở trẻ là bệnh gì?

Các loại thức ăn giàu dinh dưỡng có nguy cơ thay thế cho đồ ngọt

• Bạn nên cho bé ăn những loại hoa quả tươi và khô như mơ, táo hoặc lê sau giờ ăn.
• Bên cạnh đó, bố mẹ nên cho bé ăn hộp sữa chua không đường trộn với hoa trái, mứt hoặc sinh tố làm từ nước hoa quả tươi, hoa quả cùng với sữa hoặc sữa chua.
• Ngoài ra, món bánh mì nướng với bơ hoặc bơ thực vật, rắc bột quế và một ít đường cũng có khả năng là chọn lựa thích hợp cho cả công ty hoặc bánh gạo phủ một lớp kem phô mai và một ít mứt.

Thay thế bánh kẹo bằng những trái cây chứa đường là cách cực kỳ công hiệu

Vào những đúng ngày có khí hậu lạnh, bạn có khả năng cho trẻ một ly rau củ quả cùng với đường nâu hoặc xi-rô phủ phía bên trên. Thậm chí, để cuốn hút hơn, bạn có khả năng bày trái cây và rau với các loại sốt ngon và chất bổ trong giờ ăn để trẻ cảm nhận thấy rau quả cũng lôi kéo chẳng kém kẹo bánh.

Hi vọng các mẹo vặt ở bên trên có khả năng giúp phụ huynh kiềm hãm đồ ngọt và sự ham muốn cho con cái.

Bài viết liên quan: Rôm sảy trên đầu và cách điều trị hiệu quả cho bé