Mẹo giúp giải nhiệt cơ thể “cấp tốc” trong mùa hè

161 Views

Sơ cứu kịp thời khi trẻ bị nóng trong hoặc rôm sảy là điều rất cấp thiết. Mẹ có thể áp dụng những mẹo nhỏ sau đây để giải nhiệt cơ thể nhanh chóng, tức thì.

• Uống thật Nhiều nước

Uống nhiều nước vào ngày hè để bổ sung lượng nước bị hao hụt trong thân thể (Nguồn: Internet)

Trời nóng sẽ khiến thân thể mất nước rất nhanh, đồng thời cũng nhanh chóng mệt mỏi. Bởi vậy, bạn nên chuẩn bị một chai nước khoáng lúc đi ra ngoài đường và cần uống nước thường kỳ cho dù không có thấy gì khát. Sử dụng phương thức này, bạn sẽ thấy ngày hè không còn vượt “kinh khủng” nữa.

Đọc thêm: Những món ăn giải nhiệt cơ thể đơn giản

• Tắt các vật dụng điện tỏa nhiệt

Trước khi đi ngủ, bạn nên dạo một vòng quanh đơn vị và tắt hết mọi những thiết bị điện tỏa nhiệt. Bởi những món đồ này cũng có thể là yếu tố gây nên không gian trở nên nóng nực hơn.

• Làm mát bàn chân

Bàn chân là bộ phận thân thể nhạy cảm với nhiệt độ nhất. Chính Do đó, bạn có thể chuẩn bị sẵn một thau nước lạnh và nhúng chân vào khi cảm nhận thấy thừa sốt. Đây là phương pháp giải nhiệt cơ thể hoàn hảo có nguy cơ dùng cho toàn bộ tất cả thân thể.